|
مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
آيا شما هم به دنبال بهترين حالت خوابيدن هستيد؟ كمر درد، گردن درد، خواب ناكافي و ديگر علائم همگي نشان دهنده مناسب نبودن وضعيت خواب شما است. عادت به يك وضعيت نامناسب براي خوابيدن نه تنها سلامت جسماني شما را به خطر مي‌اندازد، بلكه مي‌تواند باعث بروز اختلالات خواب، افسردگي و اضطراب نيز شود. هر كدام از وضعيت‌هاي خواب مي‌تواند مزايايي داشته باشد، اما مي‌توان با تمرين بهترين حالت خوابيدن را انتخاب كرد. همچنين بر اساس مطالعات وضعيت خوابيدن با شخصيت افراد ارتباط دارد. در ادامه هر كدام از وضعيت‌هاي خواب را بررسي كرده و ارتباط آنها با شخصيت افراد را شرح مي‌دهيم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات خواب و افسردگي كليك كنيد. منبع : بهترين حالت خوابيدن براي بدن به كدام سمت است؟
امتیاز:
بازدید: 83
خوابيدن براي زن باردار مخصوصا در ماه‌هايي كه شكم بزرگ شده، كار آساني نيست. اگر تا قبل از بارداري، به شكم يا دمر مي‌خوابيديد؛ تغيير حالت خوابيدن كار راحتي نخواهد بود. نگراني مادران در اين دوره و ترس از غلت زدن‌هاي مداوم، ممكن است باعثخستگي و بي حالي در بارداري و استرس مادر شود. برخي از عادات خوابيدن در دوران بارداري به جنين يا مادر آسيب وارد مي‌كند و يا موجب آزار آنها مي‌شود. در اين مطلب، سعي شده بهترين حالات خوابيدن براي زن باردار و مضرات ديگر وضعيت‌ها را بررسي كنيم.
براي دريافت مشاوره در زمينه بهترين حالت خوابيدن براي زن باردار مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : بهترين حالت خوابيدن براي زنان باردار
امتیاز:
بازدید: 147
آيا شما هم به دنبال بهترين حالت خوابيدن هستيد؟ كمر درد، گردن درد، خواب ناكافي و ديگر علائم همگي نشان دهنده مناسب نبودن وضعيت خواب شما است. عادت به يك وضعيت نامناسب براي خوابيدن نه تنها سلامت جسماني شما را به خطر مي اندازد، بلكه مي تواند باعث بروز اختلالات خواب، افسردگي و اضطراب نيز شود. هر كدام از وضعيت هاي خواب مي تواند مزايايي داشته باشد، اما مي توان با تمرين بهترين حالت خوابيدن را انتخاب كرد. همچنين بر اساس مطالعات وضعيت خوابيدن با شخصيت افراد ارتباط دارد. در ادامه هر كدام از وضعيت هاي خواب را بررسي كرده و ارتباط آن ها با شخصيت افراد را شرح مي دهيم.
براي دريافت مشاوره در مورد بهبود وضعيت خواب مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : بهترين حالت خوابيدن
امتیاز:
بازدید: 137
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |
